COMMENT FAIRE POUR NE PLUS ÊTRE DÉPENDANT AU MOBILE ?
. C’est le geste qui le plus dur à supprimer… Donc tous les matins en te levant tu feras semblant (manuellement) d’allumer ton portable et d’écouter ta messagerie.
. Remplace dans ta poche ton portable par un objet de gabarit à peu près identique (pour les premiers mois) comme un mp3 par exemple.
. Avoir tout de même chez soi MSN ou Facebook sinon c’est mission impossible ou alors ta vie sociale ne s’en remettra pas.
. Fais beaucoup de sport…
. N’accepte surtout pas une minute de communication : et oui un sms ou un appel et hop c’est repartit.
. Les pharmacies vendent des faux mobiles pour pouvoir arrêter progressivement, c’est très conseillé d’en prendre plusieurs.
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